Als je je overgeeft aan diepe ademhaling, kan je op een reis gaan. Een reis naar iets moois en lichts, of een reis langs oude pijn en heftige gevoelens. Door deze gevoelens in een ademsessie te voelen en te uitten, kan dat opluchten en ruimte geven. Echter: juist als je verleden niet altijd makkelijk was, kan het erg spannend zijn zo’n reis te maken, en kan het lastig je over te geven aan een begeleider. Tenminste, dat is het voor mij. Bij Kyra voelde ik me veilig. Ze neemt precies de juiste afstand in, ze is dichtbij en betrokken, maar niet te dichtbij en te betrokken. Bij mij komt dat nauw. Kyra voelde dat feilloos aan. Ze ziet het als je een ‘hobbeltje’ tegenkomt, en zegt dan precies genoeg om je de dapperheid te geven die hobbel te nemen. En dit alles zonder het daadwerkelijk te hebben over dat ingewikkelde verleden. Zonder woorden te gebruiken, bereik je meer dan in uren van coaching. Een absolute aanrader.

Katalijn Ritsema van Eck, eigenaar ResetMoment